Hey alle sammen! Så er min træning gået i gang igen efter flere måneder og en jul og nytår! Jeg har taget billeder af min krop og skrevet vægt, fedtprocent, musklemasse og BMI ned, så jeg kan følge med i udviklingen.
Jeg vil begynde at tænke lidt mere på hvad jeg spiser, ikke at jeg spiser usundt normalt, for jeg lever i en ultra sund familie og med en mor der løber 10 km et par gange om ugen. Men alligevel droppe colaen i skolen og takke nej til slik.
Så vil jeg selvfølgeligt begynde at løbetræne og træne i fitnesscenter. Skal melde mig ind her en af dagene. Er så heldig at der er studie rabat så det kun koster 150 om måneden.
Billedet øverst er det jeg har løbet i dag, Før i tiden kunne jeg løbe det 5 minutter bedre, men kommer forhåbeligt derned igen og gerne længere, så jeg også kan komme nogle km op. (Jeg har dækket to ting på billedet, fordi man ikke kan regne med dem pga. det er en mobil app, Runkeeper hvis nogen skulle være interesseret, rigtig god, fortæller en når man har løbet i et hvis antal minutter og km)
Mit store mål er helt klart at være tilfreds med min krop i bikini. Især når jeg skal til prag her til sommer.
Men det er nok et af mine nytårs forsæt. Ret så klassisk. men jeg vil prøve at følge lidt op på hvordan det går hen ad vejen.
Sådan, godt gået! :)
SvarSletEr vi så heldige at få glæde af dit smukke ansigt i Scala?
Oh tak! Ja det gør i, i hvert fald! :)
SvarSletHeld og lykke! Jeg har ikke dyrket sport i et halvt år pga. min skade og starter i aften igen, årh det bliver så deeeeejligt og jeg glæder mig vildt meget da det virkelig er noget jeg har savnet! ;)
SvarSletVil du følges?
http://anna-mitlivminetankermig.blogspot.dk/
Hugs & love
Aj hvor skønt at du endeligt kan starte igen! :D
SvarSlet- Ja det kan vi godt :)!
Da jeg havde løbet i en måned kunne jeg løbe 5 Km på 26 minutter... er selv ret stolt xD Du skal nok blive hurtig og få det op at køre :-)
SvarSlet